produkty białko

[...] od nas samych zależy czy będziemy mieli pięknie wykonany,wykończony do ostatniego szlifu "dom" z najwyższej jakości materiałów (pełnowartościowe,zdrowe produkty żywnościowe), czy będzie to kiepska lepianka (przypadkowe posiłki o nieznanym składzie,nadmiarze lub niedoborze kalorii z makroskładników pokarmowych pokarmowych w [...]

[...] ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo minelo, teraz bez spalaczy wiec bedzie bardziej masowo i silowo Posiadane produkty: BSN Syntha-6 przed snem z tego powodu ze jest to bialko wolnoprzyswajalne :) WPC Ostrowia zamiast drugiego posilku Ultimate Nutrition HorsePower 1 miarka + 30 g [...]

[...] w domu Ogolnie uwazam ze jeste blisko swojego zapotrzebowania kalorycznego ale wazne jest takze to co jadlas do tej pory (chodzi mi zarowno o ilosc kalorii jak i ogolnie produkty a tazke Twoje aktywnosc i wiadome Tobie schorzenia np tarczyce etc) pozdrawiam i lece spac ... padam z nog a mialem isc juz spac pol godziny temu ... tak wiec jesli [...]

[...] wcinasz samo białko kurze? W jakiej formie? Nie masz od tego sraczki? Słuchaj, prawdę mówiąc, to nie chce mi się liczyć tego wszystkiego co tam napisałeś. Jeżeli chodzi o produkty to są ok, ale ja zmarłbym ze zgryzoty na Twojej diecie. Jestem na CKD a jem smaczniej. Kilka uwag: gdzie zdrowe tłuszcze? Dodaj jakąś makrelę albo coś, żeby [...]

[...] przez ludzi na forum komercyjnym, ktorego sponsorem jest producent odżywek (raczej logiczne uwierz ze nie chce obrażać Cybera - bo i tak nic z tego nie wyniknie szanuje produkty Sana - mają swoją renomę, mam je w takich cenach ze moge je spozywać i ciesze sie że Cyber sprzedaje je po dobrych dla ludzi cenach. Ale SNI to zupelnie inna bajka.

[...] bardziej, jesli ktoś mi pisze, że ma ograniczone możliwości finansowe, może mu przez to braknąć kalorii, białka itd. - mam dla Twojej satysfakcji polecać mu mało wartościowe produkty, kiedy widzę dużo lepsze cenowo i jakościowo alternatywy??? Staram się polecić jak najlepszą opcję, a nie opcję która ledwie moim zdaniem uciąga, jest [...]

[...] stałym poziome. Będzie prosto bez zbędnego liczenia kilku gram ww, będę w poszczególne dni obcinał od 100 do 200gr produktów skrobiowych co da ok 70g-140 gr węgli mniej. Tak się to prezentuje: Oczywiście produkty będą się zmieniać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/feb57d3360b545b2bc93d463e92a06e4.png Zmieniony przez - Golombex w dniu 2014-03-31 13:11:53

[...] prostu fizycznie niemożliwe uzyskać tak niskie spożycie białka - przeciętny Polak spożywa go 2, a nawet 3 krotnie więcej niż jest to zalecane. Podobnie dotyczy to tłuszczu - produkty zwierzęce są naładowane szkodliwym tłuszczem nasyconym, a praktycznie nie zawierają "dobrych" tłuszczy omega 3 i omega 6, wielonienasyconych. Wyjątkiem są [...]

[...] Zestaw nr 2 „Prosta redukcja” Celem tego okresu jest pozbycie się tłuszczu, jest to tzw. Redukcja. Każda osoba będzie mogła dowolnie dopasować produkty pod swoją diete, czy to CKD czy low carb czy jeszcze inna. Zestaw ten zapewni ochronę mięśni przed katabolizmem, odpowiednią ilość białka oraz kopa na treningu. Czas [...]

^ a aeroby ile razy w tyg ? 5-6 x 30min i dorzucać 5 min każdego tyg wystarczy ? A co z ilością btw??? może być jak poniżej ?? białko 3-3,5 węgle 3-3,5 tłuszcz 1 Produkty jakie idą: białko: piersi, udka drobiowe, schabiaki, karkówka, polędwiczki wieprzowe, wołowina, tuńczyk, jajka, białko z prochu węgle: owsiane, ryż ziemniaki, makaron, dżem do [...]

[...] jeszcze dokładnie nie wiem co począć, myśle czy bardziej stawiać na węgle, czy może low carb. Musze jeszcze to przemyśleć. Jak narazie to jem troche na oko, ale same dobre produkty, 2 razy w tygodniu jakis 'cheatmeal', wiadomo na nastepny dzien wiecej energii glikowen i hormony naladowane i rogal na ryju ;D Suple, dawno nic nie brałem, więc [...]

[...] jak juz osiagniesz cel,za duzo odzywki szamasz ogranicz do 2razy dziennie lub nawet raz mozesz do sniadania dodac i co 2dzien przed snem,rodzynki wywal nie traktuj ich jako posilek,jogurt od czasu do czasu bedzie ok,po treningu biialko+wegle ale nie odzywka tylko konkretne produkty,dorzuc sobie jakichs pestek,orzechow by podbic wielonienasycone

Tyrozyna: produkty bogate w białko; mięso, drób, owoce morza, fasola, soczewica. Tryptofan; banany, nasiona słonecznika, mleko Tyrozyna pobudza mózg do działania. Tryptofan obniża sprawność, "usypia". Rano warto jeść produkty bogate w tyrozynę, wieczorem w tryptofan. Więcej tutaj: [...]

[...] aminokwasem niezbędnym. Dlatego proponuje się klasyfikować Gln jako aminokwas semi-niezbędny bądź warunkowo niezbędny. Pokarmami bogatymi w Gln są ryby, czerwone mięso, produkty mleczne, fasola, tofu, jajka jak również surowe buraki i kapusta (gotowanie może zniszczyć Gln szczególnie w warzywach). Przeciętnie 100-gramowa porcja mięsa zawiera [...]

hmm, aminokwasy tworzą białko, a białko jest wykorzystywane do produkcji rozwoju hormonalnego, więc zadałem pytanie, jakiego typu "produkty żywnościowe" zawierają najwięcej tych aminokwasów, z tego co wiem, to białko z jaj kurzych nie zawiera wszystkich rodzajów aminokwasów wykorzystywanych przez organizm.Czy może ktoś zna się na [...]

[...] wcześniej zwróciłem uwagę? i nie wpisuj w dietę jakieś placki kogoś tam nie obchodzi mnie co se zrobisz z danych produktów, placki, kisiel, koktajl czy suche wióry wpisuj produkty bynajmniej po treningu mają być ww o wysokim ig + szybkowchłanialne białko tak samo nie musisz pisać kasza/ryż brązowy, bo to zrozumiałe, że takie produkty możesz [...]

[...] Dziś przed obiadem był głód. A jak Czajnik głodny, to zły ;-) Dziś zakupy były na szybko, dlatego kurak. Zapamiętać: nie kupować uda kurzego - NIE LUBIĘ! Czekam na wiejską kurkę (wbrew pozorom nie tak łato ją dostać). Jakie produkty czekają mnie w kolejnym etapie diety? :-D Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-12 21:40:37

[...] sie jedynie jako calkowity hydrolizat. czlowiek nie ma enzymow trawiennych by wydobyc bialko sojowe ze struktur roslinnych w ktore jest wbudowane to bialko. jedynie produkty sojowe ze wchc sa wchlanialemne jako bialko - powoid ? zastrosowania specjanego grzyba dokonujqacego trawienia na zewnatrz. kazdy produkt sojowy - jako bialko to kit [...]

kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]

białko liczysz całe, białko składa się z aminokwasów, a produkty białkowe między soba różnią się aminogramem, zatem dostarczając białko z różnych źródeł uzupełniają się wzajemnie, bo zanim organizm z niego skorzysta musi rozbić białko właśnie na aminokwasy ten bf mógłbyś bardziej sprecyzować, np. możesz wstawić zdjęcie co z warzywami? postaraj się [...]